Поиск в каталоге:
более 3 000 товаров для здоровья вашей семьи в нашем каталоге
В корзине пока пусто

Продукты могут вызывать усталость и упадок сил

16 Января
Ученые утверждают, что алкоголь вызывает сонливость. По их мнению, сон в алкогольном опьянении не восстанавливает силы организма и не приносит никакой пользы.

Следующими в списке продуктов, вызывающих бессилие, идут сладости. Они повышают уровень глюкозы в организме, который затем резко падает. При этом процессе человек ощущает упадок сил.

На третьем месте разместилось мясо индейки. Содержащиеся в нем белки снижают работоспособность из-за своего релаксирующего эффекта, что приводит к расслаблению организма.

Четвертое место получили мучные продукты, в том числе макаронные. Они, как и сладости, приводят к скачкам в крови быстро усваиваемой глюкозы.

Замыкает пятерку "лидеров" продуктов жареная пища. По мнению ученых, она отнимает у организма много сил на переваривание и раздражающе воздействует на пищеварительную систему.

Между тем, побороть чувство бессилия и усталости позволяют продукты, восполняющие дефицит железа, – шпинат, яблоки, свекла, гречневая крупа, фасоль. 

Источник: http://mignews.com/

← Возврат к списку