Позаботиться об их здоровье следует еще до того, как появятся первые звоночки зубных проблем. Профилактика болезней полости рта проводится при помощи регулярной оральной гигиены. Она способна снизить риск развития заболеваний в три раза!
Ежедневная гигиена полости рта
Специалисты советуют использовать универсальный способ:- Чистка берет начало с зоны улыбки. Под наклоном в 45 градусов проводить щеткой от десен к режущей зоне;
- Сперва произвести чистку внешней зоны, затем – внутренней. Совершать движения «вперед»;
- Поступательными направлениями «назад» очищают жевательную зону;
- Бережная чистка рекомендована тем, у кого имеются заболевания десен – движения направляются сверху-вниз для верхнего ряда зубов и, наоборот, снизу-вверх для нижней зоны.
Немаловажно обратить внимание на то, какой зубной щеткой вы пользуетесь. Прежде чем купить зубную щетку, следует разобраться с классификацией продукции:
- Ультрамягкая щетина подходит для тех, у кого наблюдается кровоточивость десен, повышенная чувствительность;
- Средняя жесткость – наиболее распространена. Такая жесткость подходит для большинства людей;
- Жесткие щетки применимы для лиц, зубы которых склонны к образованию обильного налета. Однако проблемы с деснами являются противопоказанием к эксплуатации этого вида щеток.
- Электрическая зубная щетка
Другие средства оральной гигиены
- Ирригатор – специальный прибор для чистки полости рта. К его использованию прибегают в тех случаях, когда болезненные десна не дают возможности пользоваться щетками. Ирригатор подает мощнейшую струю воды, которая позволяет удалить налет даже в труднодоступных для щетки местах. Таким образом, эффективность чистки увеличивается;
- Зубная паста для ежедневного использования должна быть гигиенической. Профилактические средства применимы для предотвращения стоматологических заболеваний и содержат полезные добавки. Паста может обладать лечебным эффектом, используется по назначению стоматолога. Отбеливающие вещества имеют в составе абразивные и химические вещества. Пользоваться ими разрешено не более двух раз в неделю;
- Ополаскиватель применяется каждый раз после использования щетки. Это средство освежает дыхание и снижает кровоточивость, чувствительность эмали. Оно также препятствует появлению кариеса, гингивита и подобных заболеваний;
- Зубная нить. Купить ее нужно для того, чтобы поддерживать гигиеническую чистоту в межзубных щелях, куда щетка попросту не достанет. Синтетические отличны по форме и сечению. Каждый раз требуется использовать новый отрезок нити.
Профессиональные процедуры
Грамотные специалисты настаивают на необходимости ежегодного проведения профессиональной процедуры чистки эмали от налета и камней. Такая процедура поможет сохранить здоровье зубов – предотвратить пародонтоз и другие проблемы. Кроме того, она способна очистить поверхность на пару тонов и придать улыбке более свежий и эстетический вид. По времени чистка займет не более часа, производится с помощью мануальных и аппаратных методик.