Немногие из нас задумываются над тем, почему мы болеем, теряем силы, почему наш иммунитет дает сбои, куда пропадает эластичность кожи, сосудов и суставов, зоркость глаз, прочность костей, и откуда берутся лишние килограммы. Мы привыкли считать все эти неприятности обстоятельством обыденным и неминуемым даже в активном возрасте, а уж в старости-то и подавно. А между тем, состояние нашего организма - это не что иное, как результат образа жизни, питания, питьевого режима, мероприятий по уходу за организмом не только снаружи, но и изнутри (о которых мы чаще всего вообще забываем). В последнее время учёными доказано, что здоровье человека только на 7-8% зависит от здравоохранения, и в то же время более чем наполовину - от его образа жизни.
Вы можете не задумываться о своем здоровье до тех пор, пока организм не начнет подавать тревожные сигналы, а потом начать борьбу с возникшими проблемами с помощью докторов и медикаментов. Взамен одних проблем неизбежно будут появляться новые, а некоторые и вообще останутся неразрешенными, перейдя в хроническую стадию. Ведь здоровье по сути - это не отсутствие болезней на какой-то момент времени. Здоровье - это "прочность" организма и его способность к самовосстановлению и качественному воспроизведению новых полноценных и здоровых клеток.
Будьте здоровы!